Cada año, el 21 de enero se celebra el Día Mundial de los Abrazos.  Y como es normal, desde Hop’Toys queríamos aportar nuestro granito de arena, y participar en este día tan especial. Por eso, os dejamos una infografía con los beneficios de los abrazos para que la imprimáis, compartáis, y sobre todo os anime a dar abrazos. Más abajo podréis descargarla gratis en alta resolución.

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¿Realmente los abrazos tienen todos estos beneficios?

– Los abrazos reducen la presión arterial:  investigadores de la Universidad de Viena en Austria han estudiado los efectos de los abrazos sobre el nivel de estrés y de ritmo cardiaco. Han concuidos que dar abrazos libera la hormona ocitocina en la sangre que reduce la presión arterial.

– Los abrazos  refuerzan el sistema inmunitario. Expertos de la Universidad de Carnegie Mellon en Pittsburgh han estudiado la hipótesis de si los abrazos mejoran los anticuerpos. Tras analizar el número de abrazos en 404 personas han concluido que las personas que recibido más de abrazos han tenido una mejor resistencia al catarro y una reducción a los síntomas.

– Los abrazos nos hacen felices. Estrechar a alguien entre nuestros brazos tiene también beneficios psicológicos. Un abrazo de diez segundos libera edorfina, dopamina y oxitocina, que son las hormas relacionadas con nuestro bienestar y el placer. Así que podemos decir, que los abrazos hacen que el cuerpo se sienta mejor.

– Los abrazos mejoran la confianza en uno mismo.  Para que un niño tenga una buena autoestima es fundamental que se sienta querido. Los abrazos, los mimos, y los gestos de cariño demuestran a tu hijo/a que lo queréis y que lo aceptáis como tal como es.

– Los abrazos reducen el estrés y la ansiedad: Como comentábamos los abrazos liberan la oxitocina hormona que reduce el nivel de estrés, y en consecuencia la ansiedad disminuye.

 

Beneficios de los abrazos


Descarga gratis con la infografía en A4 y alta resolución para conocer los beneficios de los abrazos

Fuentes:

http://www.lesaviezvous.net/sciences/biologie/les-calins-aident-a-abaisser-la-pression-arterielle.html
Les câlins, un remède miracle aux maladies hivernales
http://www.mamanpourlavie.com/vivre-en-famille/sante/8755-les-bienfaits-des-calins.thtml
http://www.stress-info.org/blog/2012/11/15/contre-le-stress-les-calins/

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Ayer casi me da un mal cuando les puse las pilas...con mi vocecilla fantástica grabé la palabra "seta" y aquello no iba...se oia fatal de los fatales...grabé música y tampoco...tenía a @maestros_audicion_y_lenguaje esperando a ver si merecían la pena y ella se puso manos a la obra...encontró 2 opiniones muy negativas en amazon...peeero.. @pamela.pinto.tea tenía un video con ellos y se oían perfectamente! Asi que puse al costillo a decir seta en uno..y zeta en el otro (una de las actividades de discriminación que podemos hacer con estos grabadores) y tras varios intentos...lo conseguimos!! Asi que ahora me parece un recurso suuper fantástico y que estoy deseando usar!
Los pulsadores traen un botón rojo (lo podeis ver en uno de los videos) se pulsa y suena un pitido (mantenemos presionado el botón) en ese momento grabamos lo que queramos y cuando terminemos soltamos el botón rojo...es importante hablar alto, claro y dejar un poco de espacio entre el pitido y nuestra voz.
Deslizad las fotos para verlos y ver un par de videos!
Espero que os molen tanto como a mi!!! Más adelante cuando los pruebe, haré una entrada con actividades para hacer con ellos porque ya tengo unas cuantas pensadas!! 👏🏻👏🏻
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